Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

rau củ ăn sống cà chua dưa leo lòng 膼岷璾 nanh ốc móng tay xào rau muống Bánh bao cách làm ghẹ rang muối tôm mì xào giòn hôn kim chi cai thao xao thit bo nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn Món Ngon trung hap đùi gà chiên giòn nam chien gion cach lam gio heo hon công thức sa kê xóc bơ canh rong bien ngon sinh tố dứa khoai tây chiên bò xào nau canh bau cach lam snack muc chả cốm tôm nhân trứng cút thit thăn chiên xù sup xoai thom ngon xinh xắn Tuyết Nguyễn Tôm sốt nước cốt dứa bo đun doanh nghiệp cải muối thuc uong giai nhiet pho ngon cach lam banh mi cach làm bánh khoái thịt ram mè Sửa đậu nành đạu rồng bo ham ngu vi salad xoài Thit bo chien ngon Cach lam ruoc mon banh bong lan sandwich mut xoai Xúc xích Lai rai chân gà chiên giòn ốc luộc ngõ bánh mì hotdog nem nướng dui ga sot teriyaki hình trái tim kem đá vải vị dừa Cá lóc quả dừa khoai tay nghien cong thuc lam cha com bì heo ngon thịt luộc cach lam banh dua bò xào gừng TRUNG MUOI spaghetti xào bò canh riêu cach lam bun dau mam tom lôi tao lau gムkho cà Cha tom Nguồn bổ dường từ nước mắm banh bao nhan thap cam chien tôm bọc sả học nấu ăn ngon sữa chua nếp cẩm ngon dua cai muoi chua cach nau pho cách làm cơm rang cá hồi Mục xao đua cac mon tu thit heo heo quay thit bo nuong chè cam thịt cuốn măng Che trôi nước buoi do tron thit bo nấu cháo gà bằng nồi cơm điện thực đơn cơm chay Món chính cá thu nướng crepe banh com chả ốc chiên ghe xao bÃo món Malaysia dÃƒÆ n che do xanh ngon chè chuối kiểu thái món luộc lam cà cach lam suon kho lam ga xao chua ngot món quê Banh Hỏi Các món nhậu canh rau củ nấu tép ç¾ i nau che dau ngu mứt mỡ đậu hủ chiên xả gà cay Canh ga nuong cách làm nước chấm muối ớt xanh tôm tươi luộc canh rong biển thịt bằm càch nấu canh chua bi đo lay cao rang mận hà nội dầm muối ớt bà nh banh quy bo ngu sac cach lam sup bi do cai ngam giam